astrolog

astrograma

Sunt persoane care nu pot sa se trezeasca dimineata fara o ceasca de cafea fierbinte. Aproape 75% din populatia lumii foloseste cofeina pentru a-si limpezi mintea incetosata si corpurile amortite. Fie ea cafea, ceai sau cola, cacao sau ciocolata majoritatea oamenilor sunt constienti de energia rapida pe care o primesc din cofeina. Cofeina se elimina din corp dupa sase, opt ore de la consumare. Atunci va chinuiti cu dorinta de a atipi. Cel mai evident mod de a evita acest sindrom de autodistrugere este sa eliminam complet cofeina. Simptomele clasice ale renuntarii la cafea sunt extenuarea, iritabilitatea. Remediile naturale folosite in aceasta dependenta impreuna cu indicatiile medicului ar putea sa va ajute in reducerea dependentei. Mergeti la un control medical cand: - Sunteti incapabil sa reduceti portia de cafea; - Va confruntati cu dureri de stomac persistente, greata si balonari; - Sunteti mai tot timpul nervos sau iritabil; - Suferiti de insomnie cronica; - Simtiti ca va bate inima mai tare; - Aveti dureri frecvente de cap, va piuie urechile sau aveti luminite in vedere; - Va simtiti ametit. Terapie florala Invatati sa traiti fara cafea. Medicii recomanda picaturi care contin esente de flori, doua picaturi de dimineata si doua seara inainte de culcare. Pe termen lung, aceasta va ajuta sa ajustati ceasul intern astfel incat la inceputul unei zile sa va simtiti energizat si nu traumatizat. Asupra acestui subiect vom reveni pe larg cu o serie de articole inedite. Terapie cu mancare Ca sa va eliberati corpul de cofeina se recomanda un regim de detoxifiere de trei saptamani. Foarte eficient in acest caz este si regimul nr. 7 al dr. Oshava. Terapie cu sunete Relaxarea este una din metodele de lupta impotriva dependentei de cofeina, ascultati muzica relaxanta timp de 20- 30 minute in fiecare zi. Ca sa va obisnuiti deschideti combina muzicala si asezati- va pe un loc confortabil, inchideti ochii si respirati adanc. Este recomandat sa folositi castile ca sa va concentrati atentia doar asupra muzicii evitand distragerile. Lasati muzica si in boxe ca tot corpul sa absoarba energia muzicii. In timp ce ascultati muzica respirati mai incet. Ascultati nu doar notele muzicale ci si spatiile goale dintre note, acest lucru va distrage de la analiza muzicala si va lasa sa va relaxati. Yoga O metoda mai usoara ca sa renuntati la cafeina este yoga. 15, 20 minute de meditatie in fiecare zi combinata cu cateva pozitii de yoga va da explozia de energie necesara pentru inlocuirea dependentei de cafea.

De ce sunt tigarile atat de daunatoare?
Pana in prezent s-au izolat 1350 de constituienti ai fumului de tigara si se pare ca numarul lor este mult mai mare. In fumul de tigara se regasesc cu o singura exceptie, cele 481 de substante cancerigene izolate de catre Hartwell .
La originea tulburarilor cardiovasculare la fumatori stau in principal doua dintre elementele principale ale fumului de tigara: nicotina si oxidul de carbon . Acesta din urma impreuna cu hemoglobina formeaza un component stabil, carboxihemoglobina, care se comporta in sangele marilor fumatori ca un element extrem de nociv, provocand tulburari de oxigenare, tramboze si infarcte.
Dupa cum arata o revista franceza, Institutul National Francez al Sanatatii imputa tabacismului 70000 din decesele anuale din tara. Din cele 70000 de victime, 20000 isi pierd viata ca urmare a infractelor miocardice, ceva mai mult de 15000 din cauza bronsitelor si 35000 in urma cancerului.
Printre numeroasle substante nocive identificabile, 46 de substante chimice dozabile din tutun s-au dovedit a fi canceriogene . Cercetarile recente au aratat ca fumul de tigara se combina cu aerul si formeaza compusi cancerigeni, asa numitele nitrozamine, care reprezinta de fapt un pericol si pentru nefumatori.
In Sfarsit Nefumator
Vrei sa te lasi de fumat ?
Peste 90% sanse de succes!!! (Metoda usoara), folosind metoda prezentata in aceasta carte, cu traduceri in peste 20 de limbi, cinci milioane de exemplare vândute, versiuni audio, video si CD-ROM.
Este usor si placut sa te lasi de fumat cu aceasta metoda. Nu esti supus(a) unui tratament de soc. Nu ai nevoie de vreun substitut. Nici macar n-ai sa te ingrasi.
Legatura dintre fumat si cancer
Legatura dintre fumat si cancer este demonstrata indiscutabil. Daca anual mor in lume de cancer 5 - 6 milioane de oameni, un sfert din aceste decese au drept cauza fumatului. IN afara de substantele continute in tutun cu efect cancerigen prin ele insele (gudron etc.), altele favorizeaza dezvoltarea cancerului si sunt cancerigene. Actiunea lor nociva se execrcita atat la nivelul vailor aero-digestive, cat si asupra organismului in general.
Fumatul este implicat in numeroase localizari ale cancerului:
Cancerul bronho-pulmonar
Cancerul de buze
Cancerul de limba
Cancerul de orofaringe
Cancerul de laringe
Cancerul de esofag
Cancerul de stomac
Cancerul de vezica urinara etc.
Evident ca pot interveni si alti factori cancerigeni (alcoolul etc.) dar un lucru este demonstrat si anume faptul ca frecventa cancerului pulmonar este proportionala in toate tarile cu consumul de tigarete.
Relatia este asa de evidenta incat 90% dintre marii fumatori, de peste 40 de tigari pe zi, fac cancer pulmonar . In timp ce cu doua decenii in urma cancerul pulmonar ocupa locul opt in randul localizarilor de cancer in general, in momentul de fata el se situeaza pe locurile 1 - 2 si tinde spre ocuparea locului intai. Deosebit de concludenta este aceasta evolutie in cadrul cancerului pulmonar la femei.
In urma cu trei decenii, la zece cancere la barbati revenea unul la femei, fapt ce oglindea numarul mare de fumatori in randul barbatilor. In prezent, ca rezultat al cresterii numarului femeilor fumatoare, acest raport este de 1 la 4 pe tara si 1 la 3 in Bucuresti, el prezentand tendinta de inrautatire. Doua treimi din randul celor decedati sunt persoane la varste active.
Riscul de imbolnavire este influentat de urmatorii factori:
In general riscul este proportional cu cantitatea de tutun consumata . La consum egal intervin alti factori:
inhalarea fumului
inceputul fumului la varste tinere
rapiditatea cu care se fumeaza fiecare tigara si numarul de fumuri retinute
obiceiul de a tine tigara intre buze timp mai indelungat, sau de a reaprinde o tigara stinsa
lungimea filtrului
expune la alti factori cancerigeni (Ozun).
Fumatul cauzeaza cancerul pulmonar
Astazi nici un specialist sau cercetator in domeniul oncologiei nu se mai indoieste ca:
Fumatul reprezinta cauza favorabila si determinanta a cancerului pulmonar .
La substantele cancerigene din tutun amintite, se adauga unele hidrocarburi aromate policiclice, fenoli , care au actiune directa cancerigena.
(!) Pensularea pielii animalelor cu aceste substante a dus la aparitia unor cancere cutanate, iar inhalarea lor de durata, tot la animale, a determinat cancere pulmonare confirmate histopatologic. Aceste cancere experimentate sunt cu totul asemanatoare celor intalnite la fumatori, care nu fac astazi altceva decat sa repete pe pielea si plamanii lor proprii, aceste experimente si sa demonstreze ca ceea ce s-a constatat la animalele de experienta, se verifica si la om.
De ce mai este nevoie ca atatea milioane de fumatori de pe glob sa repete tragica experienta a celor care i-au precedat si si-au platit viata cu astfel de experimente?

Alcoolul - cel mai accesibil drog Un "pahar" este in unele situatii bine-venit: la o iesire cu prietenii, in cadrul unei cine romantice sau la festivitati. Uneori, acest obicei risca sa devina dependenta, cu nenumarate efecte negative asupra organismului. Studii recente relateaza ca femeile care consuma bauturi alcoolice in exces infrunta mai multe probleme sociale si de sanatate decat sexul opus. Alcoolul si frumuseteaAlcoolul deshidrateaza pielea si decongestioneaza vasele de sange, astfel fata va avea un aspect neplacut, cu capilarele de pe obraji si nas sparte, cat si cele din retina. Consumul alcoolului incurajeaza consumul de grasimi si prajeli si retine apa in tesuturi (ajuta la formarea celulitei). Alcoolul si hormoniiAlcoolul poate impiedica functia de eliberare a glandelor hormonale si a tesuturilor, ducand la consecinte foarte grave. Alcoolul si sarcinaConsumul moderat de alcool in timpul sarcinii nu are repercusiuni, dar unii specialisti sunt de parere ca si un singur pahar reprezinta un risc major asupra sanatatii fatului. Alcoolul si creierul femininMajoritatea femeilor care beau in exces au o mare predispozitie spre afectiuni ale creierului, fiind mai expuse la acest risc decat barbatii. Alcoolul si predispozitia genetica spre anxietateCercetatorii au decoperit faptul ca femeile sunt predispuse genetic spre anxietate, in cazul consumului regulat de alcool. Riscuri asupra sanatatiiConsumul de alcool inseamna o crestere de 30% a riscului aparitiei cancerului la san, cirozei, atacului de cord si a multor alte afectiuni. Alcoolul si avortulStudiile indica faptul ca femeile care au facut un avort sunt cu 25% mai dispuse sa devina dependente de alcool decat cele care au avut o sarcina normala. Refuzul de a recunoaste dependentaIn America sunt aproximativ 12 milioane de femei dependente de alcool. Multe dintre acestea sunt jenate sa-si recunoasca dependenta. Factorii geneticiSi pentru alcool exista predispozitii genetice, conform unor studii recente. Alcoolul si cirozaStatisticile arata ca 35% dintre femei alcoolice decedeaza, rapuse de ciroza.

Drogati cu medicamente pentru slabit
Zece tineri, cu varste cuprinse intre 19 si 27 de ani, sunt acuzati de catre procurorii Directiei de Investigare a Infractiunilor de Crima Organizata si Terorism (DIICOT) de constituirea unui grup infractional organizat, trafic de droguri, fals material in inscrisuri oficiale si uz de fals, fiind depistati ca au falsificat mai multeretete prescrise pentru Regenon. Acest medicament, utilizat in general in curele de slabire, se vinde in farmacii numai pe baza de reteta, la indicatia stricta a medicului. Regenonul contine amfeprampona, un derivat de amfetamina, inclus in categoria medicamentelor cu continut psihotrop.Potrivit unui Ordin al Ministerului Sanatatii, amfetamina face parte din categoria drogurilor de risc. In amestec cu alcool, Regenonul are efect halucinogen. Medicii spun ca in cazul unei administrari necorespunzatoare de Regenon, exista riscul supradozarii si al declansarii fenomenului de dependenta.Administrarea in doze mari si pe o perioada indelungata poate duce la grave tulburari psihice, halucinatii si psihoze.Retete falsificate pe banda rulantaCei zece tineri au falsificat, timp de un an de zile, incepand din luna februarie a anului trecut, mai multe retete pe baza carora si-au cumparat din farmacii peste 500 de comprimate de Regenon. Retetele erau contrafacute pe calculator, erau apoi completate cu nume fictive si procurate de la diverse farmacii din oras.Pe langa faptul ca pilulele erau folosite pentru consum propriu, membrii grupului le vindeau si la alti tineri consumatori de amfetamine.Ofiterii Brigazii de Combatere a Crimei Organizate (BCCO) au descoperit cateva retete falsificate la un control de rutina, efectuat in cateva farmacii pentru a-i depista pe cei care cumpara in mod frecvent medicamente psihotrope.Dupa ce au verificat faptul ca medicul, ale carui semnatura si parafa apareau pe retete, nu prescrisese acest medicament in ziua respectiva, ofiterii BCCO au inceput o munca laborioasa de identificare a membrilor retelei.Farmacistii nu verifica reteteleOfiterii BCCO spun ca a fost posibila cumpararea comprimatelor de Regenon din cauza slabei pregatiri profesionale a unor vanzatori din farmacii. "In momentul in care i-am intrebat daca nu li s-a parut nimic suspect, au raspuns ca ei au studiat medicamentele, nu sa-si dea seama daca au in fata un fals.Insa unii au dat dovada de neglijenta, furnizand medicamentele altor persoane decat celor care apar pe reteta, pentru ca nu au cerut un buletin de identitate al celui care cumpara acest medicament". Tinerii erau precauti si nu se aprovizionau de la o singura farmacie pentru a nu da de banuit.Pe retetele falsificate, apar numele unor medici de familie, doi din Iasi si unul din Vrancea, care au declarat la Politie ca nu au prescris niciodata Regenon acelor persoane care apar pe reteta, numele respective fiind fictive.Florenta Manole, medic de familie in comuna Sinesti, a sesizat Politia, in luna octombrie a anului trecut, ca i-a fost sparta masina dupa ce o parcase pe o strada, in spatele Mitropoliei. Din masina, i-a fost furata geanta in care avea formulare de retete si stampila.Numele medicului din Sinesti a aparut apoi pe retetele de Regenon gasite in mai multe farmacii iesene.Mesaje pe net de la consumatoriComprimatele de Regenon se vand in farmacii cu preturi cuprinse intre 150.000 lei si 300.000, in functie de gramaj. Pentru ca nu se vand de regula fara reteta, cei care sunt dependenti de amfetamine incearca sa le procure de pe piata neagra, lansand oferte pe Internet.Pe diferite site-uri, apar anunturi de tipul "Cumpar Regenon", numele real al celui care cumpara nefiind divulgat, aparand numai nume fictive. Oferta este cuprinsa intre 250.000 si 300.000 lei pentru o folie de Regenon.Iata cateva dintre mesajele existente pe Internet, pe forumurile unde se discuta despre acest medicament."Draga Ioana, sunt sute de locuri unde se gasesc astfel de medicamente fara reteta, tocmai pentru ca exista fete care vor sa le cumpere fara reteta"; "As vrea sa stiu daca acest medicament se elibereaza si fara reteta! Am citit k se elibereaza in unele locuri si fara reteta! Dak stie cineva unde se da fara reteta, va rog frumos, anuntati-ma si pe mine".Marturia unui dependent de RegenonUn tanar dependent de acest medicament relateaza, pe un astfel de site, prin ce trece zi de zi pentru a-si procura Regenon. "Nu am mancat nimic de trei zile. Amfetamina nu ma lasa. Am saptezeci de mii de lei in buzunar. Cinspe pastile de regenon. Sunt disperat. Efectul celor douazeci de pastile inghitite de dimineata se duce dracului.Ma cunosc aproape toate farmacistele din oras. Nici una nu mai vrea sa ma serveasca. Toate ma intreaba acelasi lucru: cine ia, draga, atata Regenon. Mama. Mama pe dracu'! Se vede pe fata mea galbena. Efectele secundare incep sa apara. Nu mi-o trag in vena. Nu imi plac acele. Nu imi plac nici pastilele. Imi place efectul lor.Insa nu si cel de dupa. Sunt plin de nervi. Am nevoie de un joint. Merg spre singura farmacie in care nu am intrat inca si am luat-o si pe prietena mea cu mine. O rog sa imi cumpere ea cele cinspe pastile. Nu am bani de o cutie intreaga.A mai pus bani si mi-a luat o cutie intreaga, farmacista nu a vrut sa ii dea doar cinsprezece pastile. Nu mai am bani sa i le platesc pe toate. De fapt, nu mai am nici un ban. Nu am nici bani de mancare. Asta este mai putin important. Iau cutia de pastile si o bag in buzunar.Merg pe strada, intr-un loc mai ferit, scot cutia si inghit pastilele in trei serii de cate cinci. Altfel, imi vine sa vomit".

Droguri > CocainaCocaina este o substanţă stupefiantă care creează o dependenţă puternică, acţionând direct asupra creierului. Cocaina pură a fost extrasă din frunzele plantei coca la mijlocul secolului 19; la începutul secolului 20 era deja folosită ca ingredient în majoritatea produselor farmaceutice destinate tratării diverselor boli. În prezent, deţinerea, utilizarea sau comercializarea cocainei sunt ilegale, cu o singură excepţie: medicii o pot folosi ca anestezic în timpul unor intervenţii chirurgicale la ochi sau la gât.Fotografii: click aiciPe stradă.Pe stradă, cocaina se vinde în general sub formă de pudră albă, fină sau granulată. Dealerii însă o amestecă cel mai adesea cu diferite alte substanţe inerte (ex.: pudră de talc, zahăr pudră, faină etc.) sau chiar active (amfetamine, substanţe anestezice etc.). Din această cauză, într-o doză de cocaină doar 50 - 60% sunt de cocaină pură, iar efectele şi toxicitatea dozei sunt foarte diferite de cele ale cocainei pure.Consum."Priza" este cea mai des folosită metodă de administrare a cocainei. Trasă pe nas ("prizată"), cocaina este absorbită rapid prin mucoasa nazală provocând cele mai intense şi îndelungate efecte (cu durata de 15 - 30 minute).Prin mestecarea frunzelor de coca, absorbţia substanţei active se face mai lent, iar efectele nu sunt prea intense dar sunt persistente. Cocaina poate fi de asemenea injectată, această metodă fiind mai rar folosită şi mai periculoasă. Substanţa injectată trece direct în sânge, este total absorbită şi efectele apar într-un timp foarte scurt (10 - 20 minute). Cocaina poate fi şi fumată - tipurile de cocaină care de obicei se fumează fiind denumite freebase şi crack. Ajunsă în plămâni, cocaina se absoarbe foarte repede în sânge, are efecte imediate dar pentru o perioadă scurtă (5 - 10minute).Rush/Down/Crash.Prizarea cocainei are un efect foarte rapid. Substanţa ajunge la creier în doar câteva secunde şi provoacă o plăcere scurtă dar intensă (rush, în engleză). Euforia (high în engl.) care urmează după rush dispare în aproximativ 30 de minute, lăsând consumatorul într-o stare de anxietate, depresie şi irascibilitate, aşa numita stare down (engl.) care pe mulţi îi încurajează să mai ia o doză. Din acest motiv prizarea cocainei poate duce foarte uşor la dependenţă. Pentru cei care utilizează cocaina în mod frecvent, starea de rău fizic şi psihic (down) de după administrare devine din ce in ce mai insuportabilă şi generează depresie, stare de epuizare, iritabilitate şi mai ales o dorinţă incontrolabilă de a lua încă o doză de cocaină. Starea ulterioară satisfacerii acestei dorinţe se numeşte crash (engl.)Efecte imediate.Cocaina este un anestezic local. Luată în doze mici, cocaina provoacă o stare de euforie, stimulează senzaţiile de percepţie (mai ales auz şi simţ tactil), dă sentimente de putere fizică şi de îmbunătăţire a abilităţilor mentale, înlătură senzaţiile de somn şi foame. În acelaşi timp însă, ea provoacă tahicardie, creşterea temperaturii corpului şi a presiunii arteriale, vasoconstrictie. Efectele psihologice sunt şi ele foarte variate, depinzând de starea de spirit a utilizatorului şi de aşteptările sale legate de consumul de cocaină. O persoană poate simţi doar o simplă stare de agitaţie, în timp ce alta poate dobândi un sentiment de putere absolută.Efecte pe termen lung.Cu fiecare nouă doză, consumatorul caută - dar nu reuşeşte - să retrăiască senzaţiile pe care i le-a oferit doza anterioară. Astfel, consumul pe termen lung naşte dependenţă şi provoacă iritabilitate şi schimbări bruşte de dispoziţie, paranoia sau halucinaţii auditive. Consumul în doze din ce în ce mai mari creşte toleranţa consumatorului faţă de starea de high (euforie) dar creşte şi sensibilitatea lui faţă de efectul anestezic al cocainei. În astfel de momente, pot surveni decese accidentale, funcţia anestezică a cocainei putând provoca consumatorului un stop respirator şi de aici un stop cardiac.
Acces rapid: